תרגיל הטיהור הוא מעיין תחזוק הגוף והנפש כמו שמנקים את הבית מידי פעם ונפתרים מכל הליכלוך שהצטבר.
התרגול יוצר מצב רוח טוב ומחזק את המערכת החיסונית שלנו.
בתוך השמחה, האהבה וההצלחה שאנו חווים יש תדר אנרגטי גבוה שממלא אותנו ודוחף אותנו קדימה באמונה ובביטחון.
אפשרויות לטיהור –
- לטיהור הגוף מומלץ לטבול בקערה גדולה עם מי מלח
- לטיהור הבית והסביבה מומלץ לשרוף מרווה יבשה מדלת הכניסה אל שאר הבית בכיוון השעון
- נרות דולקים מנקים ומגבירים את האנרגיה הטובה, במיקום מרכזי של הבית וגם אפשר לצפות בלהבה לזמן מה ולתת לה לנקות את המחשבה
- מוזיקה, צלצול פעמונים ושימוש בקערות טיבטיות מעלים את התדר האנרגטי שמיד משפיע על הסביבה וחודר אלינו בקלות
- תרגול מדיטציה בדמיון מודרך ספציפי לטיהור הגוף והנפש
